Uno es lo que come.. entonces soy un Baggel??

Día/Hora	Mañana	Tarde
Lunes	Cereal Chocolate Baggel de Queso	Consomé de pollo Ensalada Cesar
Martes	Waffles Licuado Baggel de Queso	Pescado Ahumado Ensalada Cesar Dulces
Miércoles	Cereal Chocolate (2) Baggel de Queso	Crema de Zanahoria Milanesa Ensalada
Jueves	Cereal Baggel de Queso	Galletas Chocolate Arroz
Viernes	Waffles	Galletitas Carne roja Chilaquiles
Sábado	Cereal	Sándwich de Subway
Domingo	Pan Sincronizadas	Shushi (10 piezas) Palomitas

Probablemente como demasiado en los días, sin embargo hago ejercicio 6 horas a la semana y no ceno.
¿Por que no ceno? Sencillamente por que cuando uno come durante el dia se queman calorias con solo realizar actividades cotidianas, sin embargo cuando uno duerme uno no hace nada provocando que las calorias ingeridas se conviertan el lipidos los cuales son muy dificiles de eliminar de nuestro organismo (:

Tema 4: Concentración y Memoria

Hay dos tipos de atención: la voluntaria y la involuntaria.

La primera es cuando hay una elección de por medio y se busca la concentración en dicho fenómeno, buscando eliminar toda distracción. Y por lo tanto, la segunda consta de aquella acción que nos sorprende y no ponemos la menor intención de fijarle algún interés, por ejemplo cuando oímos el teléfono en nuestras casas, sin ninguna intención se busca con la mirada el teléfono, y ahí es donde uno decide o buscar el teléfono y contestarlo o seguir con lo que se estaba haciendo posteriormente a la llamada.

Tema 5: Preparación para los examenes

La clave para aprobar un examen es la planificación profunda en todos los aspectos que pueden mejorar o ayudar al individuo en cuestión; y existen varias maneras de cumplir con este objetivo, tales como:

·      Buscar la relajación

·      Escuchar instrucciones

·      Un escaneo del examen para evaluar la situación

·      Comenzar con las preguntas sencillas, y postergar las más difíciles

·      Indicar cuales preguntas son difíciles

·      Buscar la comprensión completa de las preguntas

·      Preguntar dudas relacionadas con el examen, esperando a que no te contesten la pregunta como tal, sino que una insinuación.

·      Prestar atención a diversos factores (nexos y palabras especificas)

·      Descansar mínimo seis horas antes del examen es una muy buena recomendación

·      Verificar que se lleva el material necesario para el examen.