jueves, 18 de noviembre de 2010

Adicciones y Baja Autoestima.

Según lo que vimos en nuestra clase de Oriva, la autoestima se divide en tres tipos: Saludable, baja e inflada.

Tener una autoestima saludable, no necesita ser un autoestima alta, si no que la persona se acepta como es y no se deja influenciar por los malos pensamientos, sin embargo es consciente de sus errores y si dichos defectos pueden arreglarse, esta persona busca mejorar y crecer como ser humano moral que es. Sin embargo si esos errores son irremediables, estos no se buscan cambiar por la perfección si no que se busca la aceptación, ya que   estos "defectos" son aquellas cosas que hacen único al individuo y lo diferencia de las demás personas.

La autoestima inflada, definitivamente NO es saludable, ni para el individuo ni para aquellas personas que le rodean. Esta tiene como consecuencias destructivas y en momentos bastante especiales (para que suene bonito) la persona tiene bastantes problemas con sigo mismo y tiende a caer en la mitomanía y en la exageración positiva  de sus cualidades.

Y por último, está la autoestima baja. Las personas que la desarrollan no están seguros de sí mismos y no se aceptan como son. Tratan de encajar en los "grupitos" de amigos, son complacientes, buscan la aceptación y les afecta las críticas que puedan recibir y caen en depresiones serias. Y todo esto hace a estas personas más susceptibles a caer en las adicciones, afectando tanto su medio familiar y sobre todo a su salud. Esto lo hacen con un motivo: Aliviar su dolor interno.

YO DIGO que no sirve para nada, ya que un porro o el vodka no solucionan tus problemas, y solo aumentan los problemas.

"Atrevete a mirar detras del rostro... y te sorprenderas de lo que puedes encontrar"

sábado, 13 de noviembre de 2010

chom chom chom.. comer comer comer XD

Bueno… mi compañero Manuel Soto y yo hicimos una reflexión acerca de como comemos los adolescentes hoy en día. Y llegamos a la conclusión de que cada uno es lo que come, y está en la decisión de cada uno comer correctamente. 
Manuel y yo no tenemos una alimentación muy balanceada, ya que él no tiene mucha variedad en sus comidas y no lo balancea su dieta con ejercicio, sin embargo las comidas que el ingiere son sanas y cumplen con los requisitos del bien comer; y yo no al parecer tampoco tengo mucha variedad y las comidas que suelo ingerir en la semana no todas son buenas (aahh… las grasas que deliciosas son) pero las balanceo con seis horas de ejercicio a la semana.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

¿A quien admiro?

Bueno para empezar quisiera decir que este trabajo me costo muchos sesos por que me he puesto a pensar y no pienso que yo admire a alguien.. si no que solo busco una forma de apoyarme y listo. 


No busco formarme un estereotipo o una forma de ser... solo soy yo y  es lo unico que pueo decir...
Supongo que a la persona que más admiro puede ser mi madre por que ella ha sabido enseñarme tantas cosas acerca de la vida... por darme la oportunidad de vivir en este mundo, que puede no ser perfecto pero si es justo y por aguantarme mas de 15 años.

En ocaciones solemos pelear por que solemos ser iguales o demasiado diferentes, sin embargo cada vez que discutimos aprendo algo nuevo sobre la vida y el amor.
Y la unica forma en la que puedo agradecerle es siendo feliz y cumpliendo con mi obligaciones...

"La vida es ser feliz sin darle en la madre a la felicidad de los demas"



Esta es una foto mía y de mi mamá :)



domingo, 31 de octubre de 2010

Uno es lo que come.. entonces soy un Baggel??

Día/Hora
Mañana
Tarde

Lunes

Cereal
Chocolate
Baggel de Queso


Consomé de pollo
Ensalada Cesar


Martes

Waffles
Licuado
Baggel de Queso


Pescado Ahumado
Ensalada Cesar
Dulces

Miércoles

Cereal
Chocolate (2)
Baggel de Queso


Crema de Zanahoria
Milanesa
Ensalada


Jueves

Cereal
Baggel de Queso


Galletas
Chocolate
Arroz


Viernes

Waffles


Galletitas
Carne roja
Chilaquiles


Sábado

Cereal


Sándwich de Subway



Domingo

Pan
Sincronizadas


Shushi (10 piezas)
Palomitas



Probablemente como demasiado en los días, sin embargo hago ejercicio 6 horas a la semana y no ceno.
¿Por que no ceno? Sencillamente por que cuando uno come durante el dia se queman calorias con solo realizar actividades cotidianas, sin embargo cuando uno duerme uno no hace nada provocando que las calorias ingeridas se conviertan el lipidos los cuales son muy dificiles de eliminar de nuestro organismo (:

lunes, 25 de octubre de 2010

Tema 4: Concentración y Memoria

Hay dos tipos de atención: la voluntaria y la involuntaria.
La primera es cuando hay una elección de por medio y se busca la concentración en dicho fenómeno, buscando eliminar toda distracción. Y por lo tanto, la segunda consta de aquella acción que nos sorprende y no ponemos la menor intención de fijarle algún interés, por ejemplo cuando oímos el teléfono en nuestras casas, sin ninguna intención se busca con la mirada el teléfono, y ahí es donde uno decide o buscar el teléfono y contestarlo o seguir con lo que se estaba haciendo posteriormente a la llamada.

Tema 5: Preparación para los examenes

La clave para aprobar un examen es la planificación profunda en todos los aspectos que pueden mejorar o ayudar al individuo en cuestión; y existen varias maneras de cumplir con este objetivo, tales como:
·      Buscar la relajación
·      Escuchar instrucciones
·      Un escaneo del examen para evaluar la situación
·      Comenzar con las preguntas sencillas, y postergar las más difíciles
·      Indicar cuales preguntas son difíciles
·      Buscar la comprensión completa de las preguntas
·      Preguntar dudas relacionadas con el examen, esperando a que no te contesten la pregunta como tal, sino que una insinuación.
·      Prestar atención a diversos factores (nexos y palabras especificas)
·      Descansar mínimo seis horas antes del examen es una muy buena recomendación
·      Verificar que se lleva el material necesario para el examen.

lunes, 27 de septiembre de 2010


y no importa la hora que sea.. yo me duermo a las 10... pero hoy no.. gracias a este bello y hermoso horario ¬¬

PD: ya vi que hago muchas tareas.. y que me gusta socializar :D

domingo, 19 de septiembre de 2010

F.O.D.A y Plan de Mejora Continua

un FODA es un análisis de ti mismo que esta hecho con el fin de mejorar y superar tus obstáculos o tus amenazas, y así cumplir con tus objetivos o metas.

Este esquema esta compuesto por cuatro partes:

  • Fortalezas: Son aquellos aspectos que son tu fuerte y que son sencillos de realizar
  • Oportunidades: Son aquellos factores que te favorecen solo a ti y que probablemente no todos las tienen.
  • Debilidades: Son aquellos defectos que te obstaculizan de tu objetivo.
  • Amenazas: Son aquellos obstáculos que pueden ser externos o internos, en ocasiones no se pueden evitar pero si se pueden manejar.
Y una meta se logra mediante el plan de mejora continua, y engloba lo que es la evaluación ya sea personal o te otros (Maestros), y consiste en mejorar nuestro desempeño académico y personal.
Y esta organizada en:
  • Logro: Es la meta a seguir
  • Tiempo: Es el plazo en el que se puede alcanzar el objetivo. Puede ser: largo, mediano y corto.
  • Costo: Es el compromiso o la responsabilidad. Sin un compromiso constante no se alcanza la meta.
  • Medición: Es la forma en la cual se evalúa el desempeño, y se hace una reflexión sobre los obstáculos superados.  

En mi caso, lo anterior seria:







































domingo, 22 de agosto de 2010

Formato MLA: Un nuevo reto


INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS
SUPERIORES DE MONTERREY
CAMPUS SANTA FE
Manual para elaborar trabajos escritos según el 
modelo editorial de la Asociación de Lenguas Modernas
(Modern Language Association, MLA)
10 de junio de 2009










Índice
0. Políticas de la División Preparatoria y reglamentos. La deshonestidad académica…………………………………………………………………………..
4
1. Formato general…………………………………………………………………….
6
1.1 Características de la portada……………………………………………
6
1.2 Impresión…………………………………………………………………
7
1.3 Márgenes e interlineado…………………………………………………
7
1.4 Títulos y encabezados……………………………………………………
7
1.5 Subtítulos…………………………………………………………………
8
1.6 Ejemplo de formato de primera página
9
1.7 Algunas especificaciones…………………………………………………
9
2. Uso de información: citas y paráfrasis……………………………………………
10
2.1 Cita textual ……………………………………………………………….
11
2.2 Formato básico de un parafraseo o cita indirecta…………………….
12
2.3 Cita textual donde queremos omitir una parte ………………………
13
2.4 Citas de dos o más obras del mismo autor ……………………………
13
2.5 Citas de una obra de dos o tres autores……………………………….
14
2.6 Citas de obras que no tienen autor…………………………………
14
2.7 Obras de varios volúmenes……………………………………………
15
2.8 Obra completa……………….……………………………………………
15
2.9 Obras sin número de páginas (Internet) ………………………………
15
3. Partes específicas de un trabajo…………………………………………………
16
3.1 Imágenes y tablas………….……………………………………………
16
3.2 Paginación…………………………………………………………………
17
3.3 Lista de obras citadas……………………………………………………
17
3.4 Títulos…………………………………………………………………….
17
4. Elaboración de una lista de obras citadas………………………………………
18
4.1 Formato ……………………………………………………………………
18
4.2 Formato básico de un libro o de material impreso que no sea de publicación periódica …………………………………………………………
19
4.3 Dos o tres autores…………..……………………………………………
20
4.4 Edición que no es la primera…………………………………………
20
4.5 Obra de varios volúmenes….…………………………………………
20
4.6 Diccionario y enciclopedia……………………………………………
21
4.7 Publicaciones periódicas: formato general para periódicos y revistas………………………………………………………………………..
22
4.8 Material de Internet……………………………………………………
23
4.9 Otros materiales de fuentes comunes………………………………
26














POLÍTICAS DE LA DIVISIÓN PREPARATORIA PARA LA PRESENTACIÓN DE TRABAJOS ESCRITOS
  1. Los trabajos y tareas deben redactarse correctamente, sin errores de ortografía o puntuación (no se recibirán trabajos hechos a mano, a menos que así se indique al asignar la tarea). Éstos deberán hacerse en procesador de palabras. No pueden faltar los signos del idioma castellano como son acentos, diéresis, “Ñ”, “¿?”, etc. Es necesario acentuar los títulos o enunciados escritos en mayúsculas.
  2. Los trabajos y tareas deberán ser escritos en formato de cuartilla, utilizando mayúsculas y minúsculas, a espacio y medio de interlineado y con fuentes  Arial, Helvética o Times New Roman de 12 puntos.
  3. Las tareas y/o actividades, trabajos parciales y las prácticas de laboratorio deben llevar encabezado en el ángulo superior izquierdo con los siguientes datos: nombre de la institución, materia, horario de clase, grupo, nombre del profesor, fecha, nombre completo del alumno, matrícula y título. Deben entregarse engrapados y sin fólder.
  4. Los trabajos finales deben incluir portada con los siguientes datos: nombre de la Institución, materia, hora, grupo, nombre del profesor, fecha, nombre(s) completo(s) del/de los alumno(s), matrícula(s) y título. Deben entregarse engrapados y sin fólder.
5.      El trabajo debe contar con las referencias consultadas en la Biblioteca Digital y/o las Bibliotecas del campus estipuladas por cada uno de los Departamentos. Las citas textuales y paráfrasis deberán seguir las reglas metodológicas correspondientes para evitar el plagio. En  casos de  plagio el profesor deberá apegarse al artículo 52 del Reglamento Académico de Preparatoria. Cada vez que se realice una cita textual en el cuerpo de una investigación, hay que poner la información de la cita. Se usará el  formato MLA: hay que hacer notas de paréntesis y poner la siguiente información en la lista de referencias, al final del trabajo. En caso de no seguir este formato la calificación del trabajo o tarea será de 10 sobre 100 (Deshonestidad Académica).
  1. Los trabajos y tareas se deben entregar personalmente por el alumno y de acuerdo a lo estipulado en el encuadre de cada materia.
      Si el alumno tiene previsto faltar el día de entrega de tareas o trabajos, y quiere
entregarlos antes, deberá hablar con el profesor anticipadamente. De no ser así, no se le recibirán las tareas y/o trabajos, salvo lo que se establece en el punto 7 de este mismo documento.
7.      Sólo se recibirán documentos extemporáneos dentro de los 3 días hábiles posteriores a la fecha de entrega si el alumno muestra al profesor el justificante expedido por el Departamento de Seguimiento Académico.
8.      Para cualquier aclaración en cuanto a la calificación de tareas, el alumno deberá presentar la tarea o trabajo al profesor; de otra forma, la aclaración no podrá ser válida. Es recomendable que el alumno conserve sus tareas hasta el final del curso. Asimismo, es su responsabilidad recoger sus tareas cuando éstas sean entregadas.
  1. El profesor se compromete a entregar los trabajos y tareas calificados y con anotaciones, a más tardar dos días hábiles después de que el alumno los haya entregado.
  2. En la entrega de tareas y trabajos parciales y finales, por cada error ortográfico se quitará medio punto (sobre 100); es decir, 5 puntos por cada 10 errores, pudiéndose descontar hasta 30 puntos máximo. No se contarán errores repetidos. Esta regla no aplica en las materias del Departamento de Lenguaje y Comunicación ni en las del Departamento de Idiomas, donde la ortografía constituye una parte muy importante de la evaluación y los criterios son más estrictos.
  3. Todos los trabajos parciales y tareas deberán ser entregados en hojas de reuso o impresos por ambos lados de la hoja, de lo contrario no serán recibidos. Se entiende por hoja de reuso una hoja que ya fue impresa anteriormente. En caso de ser una tarea de una sola hoja o de número impar la última podrá ser impresa por un solo lado.


LA DESHONESTIDAD ACADÉMICA (según el Reglamento General de Alumnos, versión agosto 2008)
Artículo 33. Serán faltas de deshonestidad académica aquellas que violen la propiedad intelectual y le permitan al alumno presentar como propio un conocimiento o aprendizaje que no posee o no ha desarrollado, así como aquellas descritas en los reglamentos académicos vigentes, en los cuales se describen las sanciones correspondientes.

LA DESHONESTIDAD ACADÉMICA (según el Capítulo X del Reglamento Académico de los Programas de Preparatoria)
De manera enunciativa, pero no limitativa, se entenderá por deshonestidad académica toda acción u omisión de naturaleza intencional realizada directa o indirectamente por cualesquier persona con el fin de obtener un resultado académico distinto al que se obtendría, de no haberse dado la acción u omisión considerada como deshonesta.
Artículo 52
Cuando un alumno incurra en una deshonestidad académica, el profesorado y/o cuerpo directivo, aplicará cualquiera de las siguientes sanciones dependiendo de la gravedad de la falta:
  1. Asignar una calificación de 10 en la actividad en la que cometió el acto de deshonestidad académica.
  2. Enviar una notificación por escrito a la Dirección de Servicios Escolares así como al Director de la Preparatoria y asignar al alumno una calificación reprobatoria DA (Deshonestidad Académica) en la evaluación mensual.
  3. Enviar una notificación por escrito a la Dirección de Servicios Escolares así como al Director de la Preparatoria y asignar al alumno una calificación reprobatoria DA (Deshonestidad Académica) en la evaluación final del curso.
  4. La separación definitiva del Tecnológico de Monterrey. Esta decisión deberá ser tomada en forma conjunta por el Asesor Académico, el Director del Departamento Académico que imparta la materia y el Director de la Preparatoria, quienes darán aviso a la Dirección de Servicios Escolares.







Modern Language Association  (MLA)
Este manual está hecho siguiendo los lineamientos del estilo de la MLA para documentar fuentes. Muchos de los ejemplos fueron tomados de:
Ø  MLA Handbook for Writers of Research Papers. 7th. ed. New York: Modern Language Association of America, 2009. Impreso.
Ø  Jurado, Yolanda. Técnicas de investigación documental. Manual para la elaboración de tesis, monografías, ensayos e informes académicos. México: Thomson, 2002. Impreso.
Ø  También se han tomado en cuenta las Políticas Generales de la División Preparatoria del Campus Santa Fe.

1. FORMATO GENERAL
1.1 Datos iniciales
MLA considera colocar los datos en el ángulo superior izquierdo de la página. Las Políticas Generales de la División Preparatoria del ITESM, Campus Santa Fe, consideran también datos indispensables para la identificación del trabajo o tarea, de la siguiente manera:
§  Para los trabajos parciales, tareas, actividades, prácticas de laboratorio, resúmenes, etc., los siguientes datos se colocarán en el ángulo superior izquierdo de la primera página:
o   Nombre de la institución en mayúsculas. No olvides que las palabras escritas en mayúsculas también llevan acento escrito de acuerdo con las reglas: TECNOLÓGICO
o   Nombre de la materia, horario de la clase y grupo
o   Nombre del profesor
o   Fecha de entrega. Si el trabajo es en español, deberás emplear el formato adecuado, por ejemplo: 15 de agosto de 2009, para evitar un anglicismo como “Agosto 15 de 2009”. Los nombres de los meses se escriben con minúscula inicial en nuestro idioma.
o   Nombre completo del alumno y matrícula, o nombres y matrículas de todos los integrantes del equipo para trabajos colaborativos.
o   Título general que identifique el trabajo, por ejemplo: ensayo, práctica 1 de laboratorio, cuestionario del primer parcial, opinión, investigación, tarea.
§  Para los trabajos finales, las políticas consideran que la primera página se use como portada, aunque en estilo MLA no se maneje ésta. La portada deberá incluir los mismos datos mencionados, pero éstos irán a lo largo de la página, centrados y con interlineado de 1.5 o doble.

1.2   Impresión
Los trabajos deben presentarse impresos en computadora, en formato de cuartilla y en papel blanco tamaño carta, con los siguientes requisitos:
§  Usar letra estándar como Times New Roman o Arial de tamaño 12.
§  El texto debe ir alineado a la izquierda y nunca justificado.
* En el formato MLA no se permite reutilizar hojas, sin embargo parte de la filosofía del ITESM es cuidar nuestro medio ambiente por lo que debes reutilizar hojas o imprimir por ambos lados, tanto en tareas como en trabajos formales. Esto es condición para que tu profesor reciba el trabajo.

1.3   Márgenes e interlineado
Con excepción de los encabezados, utiliza márgenes de 2.5 cm o de una pulgada, tanto superior como inferior y en ambos lados. Deja una sangría de media pulgada (esto equivale a cinco espacios) al comenzar cada uno de los párrafos del escrito.
Cuando hagas una cita larga (de más de 4 renglones), sepárala del texto y deja una sangría de una pulgada (esto equivale a diez espacios) a partir del margen izquierdo para todos los renglones de la cita.
Según MLA, el trabajo debe tener un interlineado de doble espacio, incluso en los datos iniciales, notas, citas y en la lista de obras citadas. Las políticas de nuestra Preparatoria solicitan el uso de 1.5 de interlineado, para ahorrar papel.

1.4   Títulos, encabezados y números de página
El título general del trabajo se encuentra en la portada o en los datos iniciales que se ponen en la parte superior izquierda de la página, sin embargo algunas veces se requiere escribir un título específico; por ejemplo, si se trata de un ensayo, en los datos iniciales escribes Ensayo, pero como título específico escribirías algo como El tema del doble en los cuentos de Borges.
El título específico no debe ir subrayado, ni en itálicas, negritas o entre comillas. Éste debe estar escrito en mayúsculas y minúsculas.
No debes poner punto final en títulos y, en español, sólo la primera letra de los mismos va en mayúscula.
El título específico va centrado entre los lados de la página e, inmediatamente, en el renglón siguiente debes iniciar con la escritura del trabajo, tarea, etc.
El encabezado de tu trabajo deberá llevar tu primer apellido  o el del primer miembro del equipo y la numeración de las páginas, éste debe ir en el ángulo superior derecho de la página, con el mismo tipo de letra que el resto de tu trabajo. Todas las páginas, incluyendo la portada, deben llevar el mismo encabezado y todas, también, número de página (si hay portada, ésta es la página uno).
El encabezado es lo que aparece más arriba en cada página y va a media pulgada de distancia del borde superior de ésta.

1.5   Subtítulos
Éstos se utilizan para separar distintas partes del trabajo. Van alineados con el margen izquierdo y en negritas, tampoco llevan punto final y se escriben en mayúsculas y minúsculas. No debes usar subrayado, comillas o itálicas y no dejes más espacio que el interlineado doble.
















1.6 Ejemplo de formato para la primera página en estilo MLA, de acuerdo con las Políticas Generales de la División Preparatoria
1.7 Algunas especificaciones
1.6.1 Recuerda que sólo la primera palabra de una oración o de un título y los nombres propios llevan mayúscula. También los títulos de libros, pero en español sólo lleva mayúscula la primera palabra del título o la de algún nombre propio. En inglés, todas las palabras importantes del título de un libro van en mayúscula.
Tanto en inglés como en español, MLA especifica que los títulos de obras deben escribirse en itálicas. Como parte del título, debe también escribirse el subtítulo.
Ejemplo:       Cuento alemán del siglo XX. Breve antología
                        Reading Sites: Social Difference and Reader Response
                        El coronel no tiene quien le escriba
                        Historia verdadera de la conquista de la Nueva España                   
1.6.2 Las palabras que no tengan una traducción al español o que sea necesario dejar en el idioma original, deben ser escritas en itálicas y mantener la ortografía original de la palabra.
1.6.3 Cuando utilices números, es necesario que los escribas con letras, no en arábigo; sin embargo, si el número es muy largo puede utilizarse el arábigo.
1.6.4 Escribe en arábigo antes de unidades de medidas y frente a abreviaturas o signos, en direcciones, fechas, decimales y cuando te refieras a números de páginas.
1.6.5 Para indicar fechas siempre hazlo de la misma forma, no manejes más de un estilo en el mismo trabajo.
1.6.6 Los siglos cuando se escriben con letra van con minúsculas y si se escriben con números siempre deben ser romanos: siglo XX.


 2. USO DE INFORMACIÓN: CITAS Y PARÁFRASIS
Utiliza citas sólo cuando sea necesario o cuando tu profesor lo solicite, esto quiere decir que la parte del texto que anexes al trabajo le dé sentido o ayude a justificar o a hacer comprensible lo que le quieres transmitir al lector y éstas sean coherentes con el contenido. Las citas deben estar de acuerdo con el contexto de tu trabajo.
En ocasiones, debes utilizar de manera literal lo que el autor expone y el lenguaje de éste no es el adecuado o tiene algún error ortográfico. En estos casos, utiliza inmediatamente junto a la palabra en cuestión, la fórmula sic, que significa “así” en latín, ésta va entre corchetes.
Ejemplo: “Lo deje en el mesmo [sic] lugar de siempre”, al colocar un sic al lado de la palabra estás indicando que así aparece en el texto original y que no es una falta de ortografía, “dedazo” o distracción tuya.
Es importante que antes de insertar una cita o una paráfrasis en tu trabajo, hagas una conexión de manera coherente para que introduzcas el fragmento que vas a usar y al lector le quede claro por qué lo estás utilizando.
2.1 Cita textual
Una cita textual se hace cuando copias en tu trabajo la información que viene en un libro, página de Internet o alguna otra fuente. Este copiado debe ser textual; es decir, tal cual aparece en la fuente. Para dar crédito al autor de la fuente y no presentar como tuyas las ideas ajenas, se utilizan las comillas y también las notas de paréntesis. Según el formato MLA, al final de la cita se debe poner una nota entre paréntesis que incluya el apellido del autor y la página del libro o revista de donde se está tomando la cita.
Ejemplo:
Keneth Arrow, uno de los economistas más importantes, formuló el teorema de la imposibilidad original, el cual “establece que una sociedad formada por seres racionales no puede tener objetivos únicos” (Schettino 46); esto quiere decir que una sociedad no puede tener objetivos claros.
Cuando se menciona al autor o el libro de donde se tomó la cita o la paráfrasis, la nota entre paréntesis no lo debe incluir. Esto se llama frase de indicación, que en el ejemplo siguiente es “Octavio Paz dice”.
Acerca de la habilidad de la monja novohispana para escribir sobre cualquier tema por más simple que fuera, Octavio Paz dice: “Sorprende que con una material tan vil, como los cumpleaños de los poderosos, sor Juana haya logrado pequeñas obras que, en su género, son perfectas” (443).
Se considera como cita textual larga a la que tiene más de cuatro renglones. A este tipo de cita debes separarla del texto en un nuevo renglón y con un margen de una pulgada (o diez espacios). Debes mantener el interlineado doble y omitir las comillas.

Ejemplo

            En el último capítulo de la novela, el personaje Dostoievski empuña la pluma y    
  comienza a escribir en el diario de Pavel acerca de un cuarto:
       La habitación es de Pavel, solamente de Pavel. Y él ha dejado de ser él: ya no es  
       un hombre que vive el cuadragésimo noveno año de su vida. Por el contrario, es    
       de nuevo un joven y tiene toda la arrogancia y la fuerza de la juventud. Lleva un
       traje blanco perfectamente cortado, a la medida, por el sastre. Es hasta cierto
       punto Pavel Isaev, aunque Pavel Isaev no es el nombre que se va a dar. (Coetzee
       263)

2.2 Formato básico de un parafraseo o cita indirecta
Hacer una paráfrasis es utilizar una fuente de información pero sin copiar textualmente lo que en ella se dice, sino en nuestras palabras. Aunque usemos nuestras palabras, es indispensable darle crédito al autor de la idea que incluyamos en un trabajo. No se ponen comillas, pues éstas indican que la copia es textual, pero sí se usa una nota de paréntesis con el apellido del autor y con el número de página de donde se tomó la información.

Ejemplo 1: paráfrasis con nota de paréntesis

Si consideramos las loas cortesanas y mitológicas que escribió sor Juana, sorprende que con un material como los cumpleaños de los poderosos, la monja haya logrado pequeñas obras que son perfectas (Paz 443).

Ejemplo 2: paráfrasis con frase de indicación y nota de paréntesis

Octavio Paz, en su libro Sor Juana Inés de la Cruz o las trampas de la fe, comenta que las loas cortesanas de sor Juana son perfectas, a pesar de tratar temas banales como el cumpleaños de alguna figura política (443).
2.3 Cita textual donde queremos omitir una parte
Original:
Se triunfa si el público adhiere, hace suyo el sentido que el orador quería que hiciera. La retórica consiste precisamente en eso: el intento de instaurar un sentido en el público. Es decir, la retórica programa el sentido que deberá encontrarle a algo el público.
Fuente: Prieto Castillo, Daniel. Retórica y manipulación masiva, 4ª. ed. México: Premiá Editora de Libros, 1990. Impreso.

Cita con elipsis en medio (usar tres puntos con espacios entre ellos):
En cuanto al papel del orador en la retórica, éste “triunfa si el público adhiere, hace suyo el sentido que el orador quería que hiciera. La retórica consiste precisamente en . . . instaurar un sentido en el público. Es decir, la retórica programa el sentido que deberá encontrarle a algo el público” (Prieto 26).
Cita con elipsis al final
En cuanto al papel del orador en la retórica, éste “triunfa si el público adhiere, hace suyo el sentido que el orador quería que hiciera. La retórica consiste precisamente en eso: el intento de instaurar un sentido en el público. Es decir, la retórica programa el sentido. . .” (Prieto 26).


2.4 Citas de dos o más obras del mismo autor

Si se citan en el cuerpo del texto dos obras del mismo autor, se debe agregar en la nota de paréntesis una o dos palabras del título de las obras, para distinguirlas. El nombre de la obra puede figurar también en la frase de indicación.
Ejemplo:
En los ensayos de los poetas podemos encontrar su concepción del mundo, además de en la poesía misma. Hay frases que nos revelan incluso su pensamiento político. Por ejemplo, “La pasión ideológica ciega a los más sabios” (Paz, Las trampas 325), nos revela el pensamiento político de su autor, tanto como lo hace la frase “la cortesía y el buen gobierno son formas rítmicas, como el amor y el tránsito de las estaciones” (Paz, El arco 59).
Mismo ejemplo con frase de indicación:
En los ensayos de los poetas podemos encontrar su concepción del mundo, además de en la poesía misma. Hay frases de Octavio Paz que nos revelan incluso su pensamiento político. Por ejemplo, en Sor Juana Inés de la Cruz o las trampas de la fe, el poeta dice: “La pasión ideológica ciega a los más sabios” (325), lo cual nos revela el pensamiento político de su autor, tanto como lo hace la frase de El arco y la lira: “la cortesía y el buen gobierno son formas rítmicas, como el amor y el tránsito de las estaciones” (59).

2.5 Citas de una obra de dos o tres autores

Si la fuente consta de dos o tres autores, debes nombrarlos en la frase de indicación o incluir sus apellidos en la referencia entre paréntesis.

Ejemplo

Los mitos griegos han sido muy importantes para diversas disciplinas. En la misma Grecia, “los mitos constituyeron la materia prima de todas las manifestaciones artísticas entre las que destacan la literatura y la escultura; inclusive, fueron punto de partida de muchos planteamientos filosóficos” (Teresa y Prieto 34).

2.6 Citas de obras que no tienen autor
Si el autor no es una persona, sino una asociación, puede ponerse el nombre de la asociación o corporación en el paréntesis y con este mismo nombre iniciará la entrada en la lista de referencias.
Si no hay autor, en la nota entre paréntesis, después de la cita o la paráfrasis, debe ponerse el título de la obra en la frase de indicación o un par de palabras en la nota de paréntesis.
Ejemplo 1
            Es indispensable encontrar fuentes de energía alternas, pues se calcula que “hemos gastado más de la mitad de las reservas petroleras del mundo” (OTAN 15)

Ejemplo 2
            Según el Manual del arquitecto, son los costos los que a veces “determinan si un arquitecto es contratado o no por un cliente” (25).

2.7 Obras de varios volúmenes
El término «kafkiano», como adjetivo, “se emplea en un sentido general de horror, pero también en un sentido más concreto, expresando la situación que se produce, por ejemplo, cuando se nos pierde un expediente en un Ministerio” (Riquer y Valverde 9:189)
* El número 9 indica que se trata del volumen 9, página 189.
2.8 Obra completa
Para citar una obra completa se utiliza el nombre del autor en una frase de indicación o en la referencia entre paréntesis.

Ejemplo

Linda Hutcheon afirma que la postmodernidad es un fenómeno ambiguo y su interés radica precisamente en eso (80).

2.9 Obras sin número de páginas (Internet)
Para citar una parte de una obra que no tiene números de página, puede especificarse el capítulo de donde se tomó la información. Algunas publicaciones electrónicas u obras literarias numeran los párrafos. En la nota de paréntesis, hay que escribir el apellido del autor, poner una coma y luego el número de párrafo. Cuando una fuente no tiene números de página o cualquier número para referirnos a ella, hay que citar la obra completa sin poner números.
Se ha reclamado que “Eagleton has belittled the gains of postmodernism” (Chan, párr. 41)

3. PARTES ESPECÍFICAS DE UN TRABAJO
3.1 Imágenes y tablas
Para citar una imagen visual, fotografía, dibujo, ilustración, pintura, tabla, gráfica y/o mapa, se debe abreviar la palabra figura (fig. 1), asignarle un número e insertar la referencia completa. Si se trata de tablas, también hay que numerarlas y poner la palabra tabla: Tabla 1
La información de la fuente de la tabla, figura, etc., debe estar al pie de la misma y con los mismos márgenes utilizados en el trabajo. La información debe estar completa, y no es necesario agregar la fuente en la lista de trabajos citados. Por ejemplo:


IMAGEN

 
 




Fig. 1. Mary Cassatt, Mother and Child, Wichita Museum, Wichita.


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Fig. 2. Esfinge, ilustración de Edward Topsell, The History of Four-Footed Beasts and Serpents (Londres, 1958.; 344) Dibujo realizado en 1935.
3.2 Paginación
La paginación debe realizarse en números arábigos cuando se trate solamente del contenido del trabajo con su portada; es decir, cada uno de los capítulos de la investigación. Las secciones que no forman parte del contenido se enumeran según el sistema romano en minúsculas (ii-x) como por ejemplo la introducción, prólogo, abreviaturas, índice, anexos, entrevistas, mapas, etcétera.
3.3  Lista de obras citadas
En esta sección del trabajo, llamada OBRAS CITADAS y no BIBLIOGRAFÍA, debes incluir todas las obras que hayas citado, parafraseado o mencionado a lo largo de tu trabajo. No pongas las que consultaste pero no citas o parafraseas.
3.4 Títulos
Los títulos de trabajos publicados independientes deben aparecer siempre en itálicas, como son:
·         Títulos de libros
·         De juegos
·         Un largo poema publicado en un libro
·         Folletos
·         Periódicos
·         Revistas
·         Películas
·         Programas de radio, televisión, C.D.
·         Grabaciones de álbum
·         Ballet
·         Opera
·         Trabajos de escultura
·         Pinturas
·         Composición musical

4. ELABORACIÓN DE LA LISTA DE OBRAS CITADAS

4.1 Formato
La lista de obras citadas se presenta en orden alfabético con los apellidos de los autores o editores; si una obra carece de autor o editor, aparecerá en la lista por medio de la primera palabra del título de la obra que no sea Un, Una, La y El.
Es muy importante que la nota de paréntesis del texto de tu trabajo concuerde con la entrada de la referencia a esta nota en la lista de obras citadas. Por ejemplo:
Si el cuerpo del texto dice:
En cuanto al papel del orador en la retórica, éste “triunfa si el público adhiere, hace suyo el sentido que el orador quería que hiciera. La retórica consiste precisamente en . . . instaurar un sentido en el público. Es decir, la retórica programa el sentido que deberá encontrarle a algo el público” (Prieto 26).
La lista de textos citados deberá decir:
Prieto Castillo, Daniel. Retórica y manipulación masiva. 4ª. ed. México: Premiá Editora
     de Libros, 1990. Impreso.

Es decir, si quien lee el trabajo busca la referencia de Prieto en la lista de obras citadas, ésta debe aparecer por orden alfabético en la P, e iniciando con la palabra Prieto.
En la siguiente página, aparece un inicio para lista de obras citadas. Debe aparecer al final del trabajo, en una página aparte según MLA. Debido a las políticas del ITESM para ahorrar papel, esta lista puede aparecer en la misma página en la que acaba el trabajo.

4.2 Formato básico de un libro o de material impreso que no sea de publicación periódica
La información más importante, en el orden de aparición, es:
  1. Apellido del autor y luego su nombre. Puede ser del editor, compilador o de una institución como el INEGI o la UNAM.
  2. Título y subtítulo de la obra en itálicas
  3. Edición que se esté utilizando si no es la primera y número de volumen
  4. País de publicación, editorial y año
  5. Medio de publicación (Impreso, en este caso)               ANTEPEAM

Ejemplo

Paz, Octavio. El arco y la lira. 3ª. ed. México: Fondo de Cultura Económica,
     1996. Impreso.


4.3 Dos o tres autores
En las obras citadas deben aparecer los autores en el orden en que son presentados en la página del título del libro. Se inserta el apellido del primer autor y después su nombre, mientras que para el segundo autor se inicia con el nombre y luego se pone el apellido.

Ejemplo

Fuentes Ochoa, Adriana y María Angélica Prieto González. Literatura universal. 2ª. ed.
     Colombia: McGraw-Hill, 2004. Impreso.
*En caso de ser tres autores, los nombres de los dos primeros van separados por medio de una coma.
4.4 Edición que no es la primera
Si se cita una edición que no sea la primera, se incluye el número de la misma después del título.

Ejemplo

Paz, Octavio. El arco y la lira. 3ª. ed. México: Fondo de Cultura Económica, 1996.
      Impreso.

4.5 Obra de varios volúmenes (enciclopedias, etc.)
Enciclopedia
Riquer, Martín de y José María Valverde. Historia de la literatura universal con textos
     antológicos y resúmenes argumentales. 6ª. ed. 10 vols. España: Barsa Planeta, 2002.      
     Impreso.



4.6 Diccionario y enciclopedia
Para citar un artículo de una enciclopedia o diccionario conocido, sólo se debe nombrar al autor del artículo (si lo hay), el título de éste, el del trabajo de referencia y el número y la fecha de edición.
Ejemplo:
 “La estructura del papel institucional”. Enciclopedia del educador. Vol. 1. México:
     Trillas, 1987. Impreso. 6 vols.
Para citar una definición, el cuerpo del trabajo debe tener una nota de paréntesis coherente con la lista de obras citadas.
Ejemplo:
El cuerpo del trabajo debe decir:
Las primeras culturas tenían un pensamiento mágico, que era sagrado. Definimos como magia al “arte que por medio de ciertas prácticas se supone que produce efectos contrarios a las leyes naturales . . .” (“Magia” 386).
La referencia en la lista de obras citadas debe decir lo siguiente, para este caso en el cual no hay autor del diccionario. Si hubiera autor, se pondría después de la palabra buscada. Como tampoco aparece la fecha en este diccionario, se pone “s. f.” para indicar que no fue un descuido del estudiante.
“Magia”. Diccionario Educativo Juvenil Larousse. 4ª. ed. México: Ediciones Larousse, s.f.
       Impreso. 





4.7 Publicaciones periódicas: formato general para periódicos y revistas
Los datos que deben incluirse son:
1. Nombre del autor, comenzando por el apellido
2. Título del artículo entre comillas
3. Nombre de la revista o del periódico en itálicas
4. Número de la serie o nombre de la misma (si es relevante y hay)
5. Número del volumen
6. Número de ejemplar (si hay, además del volumen)
7. Fecha de publicación (si tiene día, mes, año)
8. Números de las páginas que abarca el artículo, crónica o noticia
9. Medio de publicación, en este caso debe decir Impreso
10. Información suplementaria
4.7.1. Artículo en un periódico
Se debe comenzar por el autor, si lo hay, y después colocar el título del artículo.

Ejemplo

Villoro, Juan. “Archivos de Bucarrelli.” La Jornada. 2 junio 2003:12-13. Impreso.
4.7.2 Artículo de una revista mensual
Además del autor, título del artículo y título de la revista, es necesario poner el mes, año y el número de páginas en las cuales el artículo aparece. Se abrevia el nombre del mes si éste es largo. No poner el número de la revista.

Ejemplo

Vargas Llosa, Álvaro. “El renacimiento del populismo.” Letras libres marzo 2005: 22-26. Impreso.


4.8 Material de Internet
Se debe citar cualquier tipo de información que aparezca en la fuente electrónica, utilizando el mismo formato empleado para mencionar un artículo o libro. Se debe nombrar el sitio principal de donde se obtuvo la información y la fecha en la cual se consiguió el material, pues los textos electrónicos pueden ser actualizados fácilmente en cualquier momento. Es importante poner la fecha de publicación debido a la misma razón.
Antes, el estilo MLA pedía escribir la dirección electrónica del sitio de Internet, pero esto ha resultado de valor limitado, además de la complejidad y extensión de algunas direcciones. Sólo debe escribirse la dirección electrónica o URL como información suplementaria en los casos donde al lector del trabajo pueda serle difícil encontrar la información o si el profesor lo solicita.
Si escribes el URL de la página, da inmediatamente la fecha del acceso, un punto y luego espacio. Hay que poner el URL, incluyendo http, entre corchetes de tipo: < >.

Ejemplo 1: con URL

Eaves, Morris, Robert Essick y Joseph Viscomi, eds. The William Blake Archive. Lib. Of Cong., 28 sept. 2007. Web. 20 nov. 2007. <http://www.blakearchive.org/blake/>.

Ejemplo 2: sin URL

Eaves, Morris, Robert Essick y Joseph Viscomi, eds. The William Blake Archive. Lib. of Cong., 28 sept. 2007. Web. 20 nov. 2007.

4.8.1 Publicaciones no periódicas en Internet
Son la mayor parte de las obras en Internet. El formato básico, en orden, debe incluir los siguientes datos:
1. Nombre del autor, compilador, director, editor o traductor de la obra. También puede ser el nombre de una institución u organismo.
2. Título del trabajo en itálicas si la obra es independiente. Va entrecomillado y sin itálicas si la obra es parte de otra más larga.
3. Título en itálicas del sitio Web, si es distinto del punto 2.
4. Versión o edición usada
5. Quien publica o patrocina el sitio, puede ser una institución. Si no aparece, poner S.p.
6. Fecha de publicación del sitio (día, mes y año). Si no está disponible, poner S. f.
7. Medio de publicación. En este caso, poner Web.
8. Fecha de acceso (día, mes y año)
Cada elemento va seguido de un punto, excepto quien publica o patrocina el sitio, que va seguido de coma.
Las obras sin título deben ir identificados por una etiqueta general, como Home page, Introducción, Online posting: no escribirlo en itálicas ni entre comillas, sólo ponerlo en lugar del título de la página.
Escribe la información que encuentres disponible en la página, ya que a veces no vienen todos los datos.
Ejemplo sin fecha en línea
Antin, David. Entrevista de Charles Bernstain. Dalkey Archive Press. Dalkey Archive
     P, s.f. Web. 21 agosto 2007.
Ejemplo de enciclopedia en línea
“de Kooning, Willem.” Encyclopaedia Britannica Online. Encyclopaedia Britannica,
     2008. Web. 15 mayo 2008.  
Ejemplo de página sin título en línea
Liu, Alan, ed. Home page. Voice of the Shuttle. Dept. of English, U of California, Santa
     Barbara, s.f. Web. 15 mayo 2008.
Ejemplo de noticia en línea
Quade, Alex. “Elite Team Rescues Troops behind Enemy Lines.” CNN.com. Cable  
     News Network, 19 marzo 2007. Web. 15 mayo 2008.
Ejemplo de artículo en revista en línea
Tyre, Peg. “Standardized Tests in College?” Newsweek. Newsweek, 16 nov. 2007. Web.  
     15 mayo 2008.
Ejemplo de artículo en revista académica en línea
Nater, Miguel. “El beso de la Esfinge: la poética de lo sublime en La amada inmóvil de
     Amado Nervo y en los Nocturnos de José Asunción Silva.” Romanitas 1.1 (2006): s.    
     pág. Web. 8 nov. 2007.
Ejemplos de publicaciones periódicas en una base de datos en línea 
Hay bases de datos que incluyen copias escaneadas de revistas previamente publicadas. Aquí presentamos ejemplos de Project Muse y JSTORE. Para citar este tipo de obras que pueden ser artículos, reseñas, editoriales o hasta alguna carta al editor, hay que seguir el formato tradicional, pero también poner el medio original de publicación, que es “Impreso”. Concluir la entrada con la siguiente información: título en itálicas de la base de datos, medio de publicación consultado, que en este caso es “Web”, y fecha de acceso (día, mes y año)
Chan, Evans. “Postmodernism and Hong Kong Cinema.” Postmodern Culture 10.3
     (2000): s. pág. Project Muse. Web. 5 junio 2008.

Tolson, Nancy. “Making Books Available: The Role of Early Libraries, Librarians, and
     Booksellers in the Promotion of African American Children’s Literature.” African
     American Review 32.1 (1998): 9-16. JSTORE. Web. 5 junio 2008.

4.9 OTROS MATERIALES DE FUENTES COMUNES
4.9.1 Programa de radio o de televisión
Datos en orden:
1. Título del episodio o segmento, si hay
2. Título del programa o serie en itálicas
3. Nombre de la compañía red, canal o estación
4. Nombre de la estación local y ciudad, si hay
5. Fecha de transmisión del programa
6. Medio de recepción (Radio, Televisión)
7. Información suplementaria
Ejemplo:
“The Phantom of Corleone.” Narr. Steve Kroft. Sixty Minutes. CBS. WCBS, New York,
     New York, 10 dic. 2006. Televisión.
Wells, Orson, dir. “The War of the Worlds.” By H. G. Wells. Adapt. Howard Koch.
     Mercury Theatre on the Air. CBS Radio. WCBS, New York, 30 oct. 1938. Radio.
4.9.2 Grabación de audio en CD
Es importante incluir el fabricante, el año si es conocido (si no, escribir s.f.). Indicar el medio de publicación después de la fecha de publicación: Audiocassette, CD, LP. Los títulos de la grabación van en itálicas.
Beethoven, Ludwig van. Symphony No. 9 in D Minor “Choral.”  Perf. Elisabeth   
     Schwarzkopf, Elisabeth Höngen, Hans Hopf y Otto Edelmann. Chor und Orchester
     der Bayreuther Festspiele. Cond. Wilhelm Furtwängler. EMI, 1998. CD. Great
     Recordings of the Century.
Kronos Quartet. Nuevo. Nonesuch, 2002. CD.

Si citaste una canción específica:
Kronos Quartet and Tambuco. “Sensemaya.” Por Silvestre Revueltas. Nuevo. Nonesuch, 2002. CD.
4.9.3 Película o grabación en video
Como agua para chocolate. Guión de Laura Esquivel. Dir. Alfonso Arau. Act. Lumi
     Cavazos, Marco Lombardi y Regina Torne. Miramax, 1993. Película.
4.9.4 Puesta en escena de una obra
Puede ser una obra de teatro, danza, un concierto, una ópera. Concluye con el lugar donde se representó la obra (el teatro o auditorio), la fecha de la presentación y la indicación de que se trata de una puesta en escena o performance.
Otelo. Por William Shakespeare. Dir. Juliana Ríos. Act. Tomás Araujo, Ana de la
     Reguera y Cecilia Suárez. Teatro Juan Ruiz de Alarcón, UNAM, ciudad de México.
     25 febrero 2009. Puesta en escena.
4.9.5 Obra de arte visual
Para pinturas, litografías, esculturas o trabajos similares, primero va el apellido del autor y su nombre. El título va en itálicas y luego va la fecha de composición (si no está disponible, poner s.f.) Indicar el medio de composición. Nombra la institución que alberga la obra o el nombre de la colección privada. Da el nombre de la ciudad donde se encuentra la obra (si no se sabe, pon s.l.)
Seurat, Georges. Man Leaning on a Fence. 1880-81? Graphite on paper. Collection of
     André Bromberg, s.l.
Evans, Walker. Penny Picture Display. 1936. Fotografía. Museum or Modern Art, New
     York.
Obra de arte visual en línea:
Currin, John. Blond Angel. 2001. Indianapolis Museum of Art. IMA: It’s My Art. Web.
     9 mayo 2007.
4.9.6 Mapa o gráfica
Se procede igual que con un artículo o libro, pero hay que agregar la palabra Mapa, Tabla o Gráfica.
“Western Boundaries of Brazil, 1600, 1780, and the Present.” Mapa. Brazilian
     Narrative Traditions in a Comparative Context. Por Earl E. Fritz. EUA: MLA,
     2005. 43. Impreso.
Michigan. Map. EUA: Rand, 2000. Impreso.
Mapas, gráficas, imágenes en línea
“L’Egypt au temps des pharaons.” Map. Atlas. s.f. Web. 17 junio 2009.
“Maplewood, New Jersey.” Map. Google Maps. Google, 15 mayo 2008. Web. 10 junio
     2009.

4.9.7 Un discurso, ponencia o clase
Para una presentación oral, da el nombre del autor, el título de la presentación entre comillas, el congreso y la organización que lo ofreció, el lugar y la fecha. Pon una palabra descriptiva como conferencia, platica, ponencia, etc.
Alter, Rober, and Marilynne Robinson. “The Psalms: A Reading and Conversation.”
      92nd Street, New York. 17 dic. 2007. Conferencia.


4.9.8 Manuscrito (apuntes de clase)
Escribe el autor, el título o la descripción del material (por ejemplo, Cuaderno), la fecha de composición o el año al menos (si no se conoce, escribir S.f.), y la forma del material, como MS para manuscrito. Dar el nombre y lugar de la biblioteca, el instituto o la colección que alberga el manuscrito, si es relevante.
García, Everardo. Lengua española I. Apuntes de clase. Prof. José
     Antonio Pérez. Ene-mayo 2009. MS.
4.9.9 Entrevista
Comenzar por el apellido y nombre de la persona entrevistada. Si la entrevista es parte de una publicación, pon el título de la entrevista entrecomillado. Si la entrevista se publica independientemente, poner el título en itálicas. Si no hay título, pon sólo Entrevista. Puede aparecer el nombre del entrevistador y junto su cargo, en caso de ser necesario.
Blanchett, Cate. “In Character with: Cate Blanchett.” Notes on a Scandal. Dir. Richard
     Eyre. Fox Searchlight, 2006. DVD.
Gordimer, Nadine. Interview. New York Times. 10 oct. 1991, late ed.:C25. Print.
Solares, Ignacio. Entrevista personal. 22 marzo 2009.
Reed, Ishmael. Entrevista telefónica. 25 abril 2009.

4.9.10 Publicación en CD-ROM o en DVD-ROM
“The Chemistry of Air Pollution.” Magill’s Survey of Science. 1998 ed. Pasadena:
     Salem, 1998. CD-ROM.

4.9.11 Archivo digital, como PDF o una presentación de Power Point
Cortez, Juan. “Border Crossing in Chicano Narrative.” Archivo modificado 4 abril 2007. Microsofl Word file.